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針對不同膚質長痘的原因和解決方法進行了普及。常年長痘痘的朋友千萬不要錯過

發布日期：2022-07-19 14:51瀏覽次數：

1.油性皮膚

長痘的原因：

①油脂分泌過強，容易吸附灰塵和細菌，清潔不及時或不當，毛孔堵塞。

②皮膚缺水，導致水油失衡

③不良生活習慣，促使體內油脂分泌過多

④ 肝火、內分泌失調

⑤粉刺呈片狀出現，常伴有紅腫膿皰

解決方案：

①卸妝徹底洗臉，做好面部清潔工作

②改掉吸煙、飲酒、刺激性食物、熬夜等不良飲食和生活習慣

③ 作息有規律

痘痘修復 2 干性皮膚

長痘的原因：

①表皮干燥，尤其是換季，新陳代謝減慢，角質層堆積，毛孔堵塞，長痘痘

②清潔不徹底，毛孔殘留污垢

③ 吃油膩的飲食

④作息不規律

⑤電腦輻射

解決方案：

①徹底清潔面部

②清淡飲食

③不要熬夜

④ 定期用熱毛巾敷臉，促進血液循環，加速細胞新陳代謝，增加皮脂和汗液的分泌

痤瘡治療 3 混合性皮膚

長痘的原因：

T區容易出油，臉頰嚴重缺水，全臉水油不平衡，導致T區長痘痘，毛孔粗大。

解決方案：

①注意護膚的劃分，T區要注意控油，兩頰也要注意補水，水油平衡的爽膚水比較合適

②用溫水洗臉

③ 控制脂肪和含糖食物

④ 多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物

4.中性皮膚

長痘的原因：

非常適合健康肌膚，皮脂腺和汗腺分泌適度，不油膩不干燥，基本不長痘痘。但是阿姨很容易出現荷爾蒙變化和下巴痤瘡。

解決方案：

①多吃含鋅和鈣的食物，如玉米、扁豆、大豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等；

②不吃生冷食物；

③ 多出去走走。

5.敏感肌膚

長痘的原因：

痘痘和敏感肌膚就像一對兄弟姐妹，總是一起出現。其實是因為敏感肌膚的皮膚脆弱，容易受到外界感染的刺激，導致痘痘、紅腫、瘙癢等。

解決方案：

①遠離過敏原，做好皮膚的消炎殺菌工作，使用溫和舒緩的護膚品；

②做好防曬和保濕工作；

③ 適用于溫和舒緩的粉刺霜，避免發紅和過敏。