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痘坑 / 痘印 / 粉刺 / 黑頭 / 美膚
其中啊，我的大哥特別長情，只要他愛過的地方，一定會留下他的足跡，還不可能輕易抹去！！
雖然，我是被人人嫌棄的痘子，但是我也有一顆熱情的心！我很愿意將自己播撒到每一個人身上。
首先，我***喜歡青春期的少男少女，因為他們于性成長期，體內荷爾蒙分泌旺盛。所以皮膚出油量就會增加，***適合我了。
但是除了青春期的少男少女外，成年了的小哥哥小姐姐也逃不過我的手掌心。
他們可能因為內分泌失調、作息不規律、睡眠質量差、飲食不當不規律，愛吃糖愛喝奶。導致雄性激素過多，***容易出油了。
還有那些衛生習慣不好的小哥哥小姐姐，比如皮膚沒有去除干凈到位，導致臉上有很多臟東西和細菌殘留；
經常用手摸臉，床上用品不經常換洗，化妝工具也不干凈！ 另外，女生在月經期和懷孕期也容易因為體內荷爾蒙不穩定而出油！
他們都適合做我的好朋友！
感謝不喜歡的痘童分享他不喜歡的生活。 來，和我一起回顧一下：
痤瘡的***直接原因是油脂過多和角蛋白過多。
內分泌失調、衛生習慣差、睡眠不好、飲食不當是***容易長痘痘的。
尤其是喜歡吃糖的同學，這里的糖不僅限于甜食；
許多我們認為是美容產品的食物實際上對皮膚有害。
比如蜂蜜，就是高糖食物，高糖食物=痘痘和早衰！ 沒有美容護理！
此外，還有一些紅糖、桃膠、桂圓、冰糖燕窩，我們在做的時候喜歡放很多糖，這些食物也是高糖食物。
更不用說市場上的飲料、糖果和珍珠奶茶了。 所以，想要遠離痘痘，飲食控制很重要！
另外，網絡上啊還流傳著一種說法：臉上不同位置長痘，就代表身體器官出現健康問題。
但其實，長痘痘與這些并沒有太大關系！千萬別相信長痘是因為器官出問題啦！
讓我們一起“對抗痘痘”！
?長痘不要拖，就像普通的傷口一樣，不及時做護理，傷口惡化發炎了之后就擴大、擴散傷口。痘痘不及時處理，就會感染周邊的毛孔，越長越多。不僅皮膚會毛孔粗大、留痘坑，花費的時間也更多。
輕微的，偶爾的痤瘡可以通過保養來解決。
首先，在護膚方面，請先做好這三點：
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干凈的
對于容易長粉刺痘痘的皮膚來說，正確清潔面部非常重要。 什么是清潔？
很多人追求洗臉時水溫的舒適、洗臉時“搓盤”般的順滑感、洗完臉后的清涼感。 但這些其實都是錯的。
底線：清潔好，但不要過度清潔。
清潔到位，不僅可以用洗面奶，還可以用卸妝水。 對于容易長痘痘的肌膚來說，選擇一款不易長痘痘的卸妝液非常重要。
很多人認為卸妝油的清潔力很強，這是真的，但是卸妝油的缺點是不容易乳化完全，容易導致臉上殘留的彩妝和油分沒有清洗干凈。 的地方，這樣會加重痘痘發炎。
所以在選擇卸妝產品的時候，卸妝露和卸妝水比卸妝油更適合痘痘肌，但也需要徹底乳化。
伴隨著痘痘肌的皮膚問題，就是出油過多，所以很多人都不敢往臉上抹過多的保濕產品。
甚至很多同學覺得反正臉上那么容易出油，干脆不要擦保養品了，免得臉上黏糊糊的。
其實啊，痘痘肌之所以出油量大，就是因為保濕不到位！
例如清潔力強的洗面奶或者是吸油面紙，用完確實在短時間內面部感覺非常清爽，但之后卻是出更多油了！
所以，保濕鎖水對痘痘肌來說，非常非常重要。
都知道：養兒不防老，防曬才防老！
不僅僅是防老防曬黑，好好防曬是可以改善很多肌膚問題的！
如果不做好防曬，在紫外線的傷害后，更容易造成皮膚損傷、痘痘發炎，加重痘痘。
此外，***可怕的是會導致痘印加深。 這是很多同學的疑問：為什么不能用天價美白精華去痘印呢？ ！
關鍵是你沒做好防曬！
美白精華不一定有用，但防曬一定有用！
所以防曬很重要，一定要記得加防曬，不能偷懶。
如果怕油膩，就選擇質地比較清爽的防曬，因為隨著時間的推移防曬效果會越來越差，記得補涂防曬，選擇質地比較清爽，不厚重的防曬。
此外，外出時，請帶好雨傘、帽子、口罩和太陽鏡。 只要做好防曬，就可以***大程度地防止色素沉著，痘印也會更快消失。
以上治療方法可以很好的改善皮膚問題。
但如果你的痘痘很嚴重，幾乎每天都能看到“新痘痘”，而且已經從痘痘發展到炎性丘疹，甚至是膿皰痘痘，你一定要不停的去醫院！
注意日常習慣
日常習慣
其實長痘痘的原因太多了，可能隱藏在你平時忽略的地方。
所以一旦皮膚出現不良現象，請務必從各個方面照顧好自己。
· 聽媽媽的話，計劃你的飲食
· 拒絕糖和牛奶，不要捂著臉頰
· 把頭發扎高，每天睡個好覺
· 水溫不要太高，別惹痘痘
***后，要養成先刷牙后洗臉的習慣。 因為牙膏中含有氟化物，如果殘留在口腔周圍，會導致口腔長痘痘，所以刷完牙后要清潔面部；
另外，一定要經常更換床上用品。
科學擠痘痘
醫生都教大家不要摳擠痘痘，可是讓你不擠痘痘，你忍得住嗎？！
估計大部分人都是忍不住的，所以今天就要教大家如何科學的“擠痘痘”！
“火”——用火消毒痤瘡針（也可以用酒精）
“酒”——用酒精消毒雙手
“擠”——扎破痘痘擠出膿包至出現組織液
“沖”——生理鹽水沖洗干凈
“冰”——干凈紗布包裹冰塊冰敷加壓
“貼”——貼好痘痘貼，隔絕氧氣
“護”——好好護理，不摳結痂，好好防曬保濕
這招對于紅腫型、有膿包的痘痘有立竿見影的效果，不僅能緩解強迫癥，還不會發炎！
藥不藥講明白！
如果你只是偶爾長痘，而且痘痘沒有膿包型的，數量不超過5顆，平時日常護膚就可以幫到你。
如果已經到了中度痤瘡，皮膚有粉刺，鼻子有明顯黑頭，偶爾會有一個摸起來很硬的囊腫性痤瘡和許多紅腫痤瘡；
這時候就一定要趕緊去醫院聽醫生的話，用處方藥+醫美。
另外在醫生的允許下，女生定期服用短效型避孕藥也能幫助緩解痘痘肌膚。
強調一定要請醫生給你開處方才能使用這些處方藥，醫美可以做果酸脫皮，有痘印可以用飛梭、激光或皮秒；
但這些動作必須由有資質的醫美醫院的醫生來做，切不可在美容院隨便操作。
好了，今天就到這里，祝大家祛痘成功，不留痕跡！
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